Seltsame Frage: Kennen Sie Ihren Beckenboden?
Das Wort ist den meisten Frauen bekannt – aber was verbirgt sich dahinter?
Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten, deren Aufgabe es ist, die inneren Organe des Beckens zu stützen.
Zu einem der Organe zählt die Blase. Wer den Beckenboden kräftigt, stärkt auch die Blasenfunktion und beugt somit einer Harninkontinenz vor. Zur Kräftigung des Beckenbodens gibt es spezielle Übungen, die erlernbar sind. Unter Anleitung erlernen Sie diese Gymnastik und entdecken Ihren eigenen Beckenboden.
Damit das Beckenbodentraining dauerhaft Erfolge zeigt, muß es auch über den Kurs hinaus regelmäßig durchgeführt werden.
Nähere Informationen erhalten Sie in der Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie Dorothee Herde im Gesundheitscampus Sauerland – Balve.
Beginn des nächsten Kurses: unter Telefon 02375 / 1070 zu erfragen
Ort: Praxis für Krankengymnastik und Massage Dorothee Herde
Gesundheitscampus Sauerland Balve/ ehemals St. Marienhospital
Sauerlandstraße 10
Telefon 02375/ 1070
weitere Kurse : zu erfragen unter 02375/ 1070
Anmeldung und Info : Telefon 02375/ 1070
